Zu viel gestrickt ......wer von Euch kennt das nicht - die Hände sind verkrampft, die Schultern tun weh, das Hirn kommt nicht zur Ruhe, weil es schon an das nächste Projekt denkt......Hier findet Ihr Tipps für die richtige Entspannung!
Für die Hände
Hier findet Ihr Entspannungsübungen für die Hände und Finger